针灸留针多长时间?针灸时留针有讲究

针灸是中医传统治疗疾病的一种方法,现代很多人都喜欢将针灸作为一种保健调理的手段。针灸的留针时间长短一直都是人们比较关注的,针灸留针多长时间为好呢?针灸的手法都有哪些呢?很多人喜欢的针灸减肥针灸哪些穴位比较好?一起了解一下吧。

针灸留针多长时间

先讲结论,要留多久就看医生

因为治疗的目的不同,所以针灸的长度就会不一样。但中医典籍记载:一次28.8分钟。

说是这样说,但如果依照中医学的圣经–《黄帝内经》的记载,《黄帝内经.灵枢.五十营》:「黄帝曰:余愿闻五十营奈何?歧伯答曰:…一万三千五百息,气行五十营於身。」

若以一天24小时来算,24hrs=1440mins,1440/50=28.8mins

的确,若以一天24小时来算,24hrs=1440mins,1440/50=28.8mins,

这是理想状态下,针灸一次需要28.8分钟就可以让经气周流全身。

针灸手法

提插法

针刺达到一定深度后,用右手中指指腹扶持针身,指端抵住腧穴表面,拇、食二指捏住针柄,将针由深至浅层,再由浅层插至深层,如此反复地上提下插。提插的幅度、频率及时间,应视病人的体质、病情、腧穴的部位及医者所要达到的目的而定。

捻转法

即将针刺入一定深度后,以右手拇指和食、中二指持住针柄,进行一前一后的来回旋转捻动的操作方法。捻转的角度、频率及时间,也应视病人的体质、病情、腧穴的部位及医者所要达到的目的而定。

针灸减肥是怎么达到减肥效果的呢

针灸减肥是怎么达到减肥效果的呢

第一:扎针破坏脂肪细胞

针灸减肥属于中医治疗范畴,其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激,进行辨证实施,疏通经络,调节气血平衡,同时可直接破坏脂肪细胞,使体内的脂肪细胞的数量减少,并可抑制食欲从而达到减肥效果。

这种减肥方法操作起来非常简单,医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位,选择合适尺寸并用消毒过的钢针,以快的速度往穴位一扎,医生这时的手法不但快,而且要轻和准,肥胖者这时毫无疼痛感。

第二:有酸麻的感觉

针在体内停留40分钟,众多穴位在针的刺激下,经络便活跃起来,加速了血液循环,同时释放出体内的热量,达到减肥目的。在操作正常的情况下,治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉,不过针灸一完毕,这种感觉就会马上消失,便可像正常人般随意行动了。

不是所有人都能接受这种针灸方法,因为看上去,身上密密麻麻扎满针,的确可怕。但是,综合各种方法来说,它适合那些不喜欢运动,还不愿意每天吃减肥药的爱美女士,它的针直接指向肥胖细胞,即使有点痛也是可以忍受的。

针灸减肥的穴位

太阳穴–消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

天突穴--促进水分的排除

天突穴–促进水分的排除

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

百会穴–预防过量饮食、便秘

左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

承泣穴–眼袋松弛

位于眼球正下方,约在眼廓骨附近

位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而预防眼袋松弛。

攒竹穴–缓和眼睛的疲劳和浮肿

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳和头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

结语:针灸的具体留针时间根据自己的情况不同,也都是有所区别的,具体的留针时间还是要看医生。针灸的手法主要就是提插法和捻转法,人们喜欢的针灸减肥是有一定作用的,若是针灸的时候,找准穴位来进行减肥疗法的话,效果会更佳哦。