三个穴位疏肝理气助容颜常驻

在生活中,中医养生越来越得到人们的推崇,通过中医养生能保健好身体。人们都渴望得到貌美的容颜,如何让容颜常驻是人们关心的事情,对于中医来说,中医美容养生是一件非常重要的事情,其中的按摩就是一项非常重要的养生保健方式。通过按摩能够让你显现年轻,对于疏肝理气也有非常好的效果,下面就了解一下,在平时,按摩这些穴位能够让你容颜常驻,以及其它的保健方式。

按摩哪些穴位能美容养颜

穴位按摩是生活中常见的保健方式,在身体上遍布着众多穴位,这些穴位可以保健好身体,那么对于养颜来说,按摩哪些穴位能够有效呢?

1、太冲穴

太冲穴是身体重要穴位,位于足部,不少人会有疑惑,足部的太冲穴能够影响到上半身的肝脏吗?

其实身体的器官、穴位是相互影响的,太冲穴即使位于足部,但是其对于调节身体还是有非常好的帮助,因为太冲穴属于足厥阴肝经上的重要穴位,是肝经气血运行过程不可少的一部分。

其具体位置在大脚趾脚趾缝往脚背4厘米的地方,因为其对于肝脏的重要影响,不乏一些人会把这个穴位形象的称为身体的“出气筒”,是说这个穴位对于去除身体的肝气、火气有非常好的帮助,能够把肝气、火气有效的消散掉。

当身体中的肝气、火气被消散掉,能很好的保健身体,把身体的郁结之气进行梳理,对于调节保健身体是大有裨益的事情。

在临床上,不少中医会推荐患者适当的对太冲穴进行按摩,通过按摩这个穴位能够梳理肝气,从而有效的保证肝脏健康。

2、行间穴

行间穴也在我们的脚部,与太冲穴毗邻,在足部的背侧面,第一、第二脚趾之间,按摩这个穴位对于保健身体也有非常好的帮助。

行间穴属于火穴,肝属木,肝气郁结、肝气运行不通会导致肝火过旺,就需要人们适当的进行泄心火,按摩行间穴对于泄心火有非常好的作用。

生活中,有些人会郁结伤肝,生闷气,导致火气大,有些人则是因为气候的变化导致身体火气旺,进而会造成牙痛、口腔溃疡、鼻出血这些常见的疾病,说明心火已经从肝脏向心脏发展,这个时候适当的按摩行间穴对于泄心火有较好的效果。

通常情况,在按摩行间穴的时候,要把太冲穴、行间穴搭配起来按摩,对于身体保健会更好。找到太冲穴,慢慢的向行间穴按揉,在这个按揉过程中就能够有效的把身体中的肝火基本上发泄出去,有效的调节保健好身体。

3、肝俞穴

上面的太冲穴、行间穴属于脚部穴位,对于肝脏保健来说,不少人认为按摩靠近肝脏的地方,对于保健肝脏会更加有效。

肝俞穴就是这样的一个穴位,从字面上就能够理解这个穴位属于肝脏俞穴。其具体位置在背部,对应着前胸的肝脏,可以说,在我们的背部很多穴位和前胸是相互对应的,说背部是前胸的反射区也是可以的。

相比前胸,我们的背部其实能够更多的吸收到阳气,说其属阳也是可以的,肝俞穴能够把肝气输送到我们的背部俞穴,对于反映肝脏健康有非常好的作用。

按摩肝俞穴能够很好的提升肝脏的活力,对于提高肝脏的元气也很有效,从而避免外邪的入侵。

在临床上,按摩肝俞穴的时候,配合太冲穴能够很好的治疗胁肋疼痛。把肝俞穴、肾俞穴、太溪穴一起按摩对治疗健忘、失眠也有一定的好处。

其它保健方式

当然,在生活中保护身体、保健肝脏的方式远不止上面按摩穴位这么简单,还有很多。

拔罐

拔罐是中医保健的方法之一,对于保健身体有较好的作用,对于保护肝脏来说。适当的进行拔罐也有非常好的帮助。

拔罐是作用于我们的背部,对于刺激身体脏腑机能有非常好的作用,例如,在拔罐的时候,可以刺激肝俞穴,能够很好的促进肝脏调节。

通过拔罐能够非常好的活血散瘀、通经活络、祛湿排毒,对于保健肝脏有非常好的效果,进而能让人拥有亮丽的容颜,希望大家试一下,通过拔罐保健好身体,达到容颜常驻的作用。

结语:通过上面关于生活中如何保护肝脏的描述,相信大家对于保护肝脏的方法有了更多的了解,在生活中通过穴位按摩,按摩太冲穴、行间穴、肾俞穴能保健好身体,通过拔罐也能保健好肝脏的健康,希望大家要多加注意,科学的运用这些中医方法,保健好身体。