石家庄产后恢复技术专业培训学校

  石家庄御珍堂有产后恢复技术吗?

  生活中时常会听到有些女性感叹:我的病都是在坐月子的时候落下的病根!可见,产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。

  女人在生产时期,身体就像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况,但是,如果这期间没有好好的调养,将为你的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的第二次生命!

  有人统计过,一次调理正确的孕产过程可以增加女性10年的免疫力,还可以推迟更年期的到来。而如果产后缺乏正确调理,可使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加,并可能从此成为“病根儿”,影响今后的生活质量。

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  产后恢复好时机

  1、黄金期

  产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体zui为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

  2、理想期

  产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的佳时机。

  3、有效期

  产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

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