打通这一穴,经络全通不生病!

  俗话说:“三分医,七分养,十分防”;也常有人说:“年轻不养生,老了养医生”,可见养生的重要性。人的一生,就是阳气由盛转衰的一个过程,阳气是一个人健康的根本,养生就是护阳,越早养生,越受益、越健康长寿。

  艾灸扶阳补正

  艾灸就是一种扶阳补正、祛瘀散寒、温通经络、行气活血、调和阴阳的中医疗法。艾为纯阳之草,灸为纯阳之火,对人体阳气的提升,有神奇的效果。

  坚持艾灸一个月、一年、甚至更长,就会发现,气血充足了,眼睛清澈明亮了,神采奕奕,精气神十足,一点都不输给年轻人。

  因为艾灸,通过经络将正气注入你的体内,循经导向,找到身体中的寒湿病灶,并将它们排出去,让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!

  中医认为,人体的肚脐就是一个重要穴位,此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

  它就是神阙穴,温灸此穴,能够温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血,还能够为肝提供持久的动力。当人体气血畅通时,自然百病皆消。

  神阙穴:生命之蒂

  《针灸资生经》记载:“旧传有人年老而颜如童子者,盖每岁灸脐中一壮故也。”

  神阙穴是调理养生的大穴,处于任脉上阳穴,是先天真息的唯一潜藏部位,也是人体多条经脉流动的要冲。

  人在生命之初,依靠脐带从母体吸收营养,并靠胎盘来呼吸,而脐带和胎盘紧紧连接在脐中,可以说神阙穴是人的生命之根蒂。

  温灸神阙穴,可使人体百脉畅通、气血调和,从而使人真气充沛、精神饱满、益寿延年。

  神阙穴:天然药穴

  神阙被视为“天然药穴”,实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能。以药敷脐是脐疗法中的重要手段。

  当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。

  方法有这些

  1.艾条悬灸

  点燃艾条悬灸,约离肚脐1厘米为佳,以有温热感为度,每日每次灸15-30分钟,10日为一疗程,全年可不定期灸4至5个疗程。特别适合身体虚寒、肠胃功能紊乱、神经衰弱者。

  2.隔姜灸

  将姜片切片,用针穿刺数个小孔,覆盖在神阙穴上,点燃艾条在姜片上啄灸,以感温热舒适为度,每次啄灸15-30分钟,每隔一日灸一次,一月灸10次为佳。

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