苏东坡早就说过“寄至味于淡泊”；孟子亦云“养心莫善于寡欲”；苏格拉底更说“我们需要的越少，我们越近似神。”每个人都知道生活只要简单就快乐，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒！有人说世界上能真正体会生活之美好的人只有两种：孩子和看透世事的老者。孩提时代天真快乐是因为他们想得简单，老年人宁静安祥是因为他们站在人生的另一头参透了生活的真谛。
面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，我们常常被矛盾迷蒙双眼，被冲动搅乱了理智，只有人经历多了，在历经沧桑后，看过了繁华才发现自己心灵的归宿，才发现最朴实的最简单的，才是最美好的生活。那么，什么才是最简单的生活？怎样才能简单快乐生活？来自@知乎网友Kent Zeng的解答： 如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你——
打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种。
山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。如一个山寨手机用1年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。（更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合，把这些尸体留在家里，没事时候看一眼又想起伤心往事。）
旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，可能是多年积攒的破烂，也可能是只用过一次的鸡肋商品，总之就是很多东西。无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的。看到干净整洁无杂物的屋子就舒服，看到自己家感觉就感觉很屌丝就心烦。
整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。
工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。
觉得自己太穷。（这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。）或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。这些事情有可能费时间，花钱，占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。
极简主义能怎么帮你呢？说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：节省你的时间；节省你的精力（包括缓解你的压力）；节省你的金钱。极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
二、极简的生活，真的可以有么？
极简生活，似乎很罕见。其实不然，你觉得人生活下来必须的物品有多少呢？答案是少得惊人，几乎是零。对于生活而言，至简至淡其是一种大辩若讷的成熟，是一种超脱无我的禅心，它不是简单的无为无欲，更不是甘于平庸，不思进取，它是对物欲事理的一种适度取舍。
有人会怀疑“倒退”的极简的生活怎么可能让你过得比目前更好？
首先，告诉你一个事实：你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机，穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。
绝大部分极简主义者提倡花钱“购买体验”，各种旅行与有益的社交活动都是值得鼓励的。可能你觉得，多存点东西总是好的，你就喜欢搜集各种新旧物品，以备不时之需。问题是，“不时之需”真的存在吗？现在商品市场太发达，没什么是临时要用而买不到的。
最后，每个极简主义者自己的标准也是不同的。你大可不必看到那些极端极简主义者的做法就害怕退缩。选择极简主义不代表你明天就得把衣柜里的物品减到33件，或者把所有家当装进车的后备箱里。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。那么问题来了——怎样才能算极简主义的生活方式呢？
1、欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
2、精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。
3、物质极简
比如：将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡。
4、信息极简
比如：精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐新闻。精简电子邮箱数量。APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
5、表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。
6、生活极简
慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。
极简有许多种，每个人的方式不同。最后，我们选择不了生命，但我们可以选择走过的方式，在喧嚣中，独守一片平淡，在繁华中，坚持一份简单，不为眼前功名利禄而劳神，不惊荣辱，不计较得失，宁静从容，我们就会活的轻松，活的充盈，活的有滋有味。